快要高考了，找健康食谱或解压解疲劳治失眠增强记忆力的方法...

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-14 16:36

提问者网友：几叶到寒
2021-05-14 13:17

刚升上高三了，现在基本上是早醒晚睡的，我想找一些能够抗疲劳和缓解疲劳的方法，然后我是个文科生，需要大量记忆，所以我想问吃些什么能够增强记忆力？还有晚上老是要一段时间才能睡着，又有什么方法能让我快速入睡呢？以上说的最好再加上有按摩法...希望高手能尽快帮我解决啊！！万分感激！！！别来说改变生活习惯要早睡早醒之类的！！请针对我的问题回答，谢谢！！！复制的别来！！！

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五星知识达人网友：执傲
2021-05-14 13:35

你到淘宝商城买从名牌刺五加茶，我用了，改善睡眠效果特别好，还可以抗疲劳，增强记忆力，建议你也试试。

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1楼网友：愁杀梦里人
2021-05-14 15:31

中午可以午睡半小时，晚上不要学习超过十点，因为太晚的时候脑神经会疲劳，学习的效果也会不好

2楼网友：洎扰庸人
2021-05-14 14:14

我也要上高中了，听说学文科很累，我有点恐惧了，你有什么感受呢

我建议你吃些维生素C把，我在初三的时候也学要早起和好的记忆，老妈就给我买了他，挺管用的

祝你高考大捷啊

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