我们练了两三个下午的接力，结果全身酸痛。在两天就要比赛了，怎么办呀？我们平时也有做运动呀。
有没有什么方法，尽量讲少点，有效的方法就是了，比如推拿什么的。
运动后全身酸痛怎么办
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 06:52
- 提问者网友：蔚蓝的太阳
- 2021-05-15 09:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-05-15 10:05
抹些药水，具体药水问药店的，也可以去慢跑，生物上教过，千万不要停止运动。
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-15 11:10
最好泡个热水澡
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-05-15 10:52
最好是去做一下按摸。会很好的缓解
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