每天跳郑多燕减肥操可以瘦吗
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 09:48
- 提问者网友：放下
- 2021-01-02 15:01
每天跳郑多燕减肥操可以瘦吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-01-02 15:24
我每天坚持跳1集到两集，已经一个月了，体重的确是有瘦，但是最重要的是肌肉线条比以前漂亮多了，马甲线也练出来了。
每天跳郑多燕是会针对不同部位燃脂，不过主要减肥感觉还是结合饮食和运动一起的。我这个月瘦了五公斤，虽然不是很多，但是不光是每天跳郑多燕，每天吃的总热量比减肥前少，但蛋白质吃的多，素食和水果也多。所以跳操有用，不过也不光是跳操的功劳。
重在坚持啊！加油吧！一定能成功的！
每天跳郑多燕是会针对不同部位燃脂，不过主要减肥感觉还是结合饮食和运动一起的。我这个月瘦了五公斤，虽然不是很多，但是不光是每天跳郑多燕，每天吃的总热量比减肥前少，但蛋白质吃的多，素食和水果也多。所以跳操有用，不过也不光是跳操的功劳。
重在坚持啊！加油吧！一定能成功的！
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