吃薯条会长胖，吃土豆会吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-16 20:00

提问者网友：世勋超人
2021-04-15 20:52

吃薯条会长胖，吃土豆会吗？

最佳答案

五星知识达人网友：鸽屿
2021-04-15 21:13

其实土豆本身的能量并不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几乎是营养素最全的一种蔬菜了
重要的是我们吃土豆的方式，如果把土豆当做是主食来吃，而且用蒸煮的方式来做，都可以减肥，他的能量比米和面低很多。我们一般都是把土豆当成是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，这样一来热量就很高了。最惨的是，炒土豆片，或者是烧土豆这样的菜本身热量就不低了，可是又超级下饭，所以就会吃下去很多热量了。没有办法，我也是一吃这种菜就能吃2碗饭，为了自己不长胖还得忍着

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1楼网友：执傲
2021-04-16 03:34

吃土豆同样容易发胖

因为土豆里含有大量的淀粉和糖份

2楼网友：夜余生
2021-04-16 02:00

会胖！要胖的时候吃什么都会！不会`吃什么都不会`

3楼网友：不甚了了
2021-04-16 00:20

土豆和薯条是两回事，土豆可以放心吃，还有减肥的功能呢！

4楼网友：何以畏孤独
2021-04-15 22:44

土豆不会因为薯条是油炸物

5楼网友：天凉才是好个秋
2021-04-15 21:32

会啥东西不控制都会发胖没听说喝凉水都长肉吗

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