我去年玩过一阵哑铃，然后发现身高就不长了，我现在每天做些俯卧
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-11 19:27
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-10-11 08:59
我去年玩过一阵哑铃，然后发现身高就不长了，我现在每天做些俯卧
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-10-11 09:11
俯卧撑和仰卧起坐一般不会影响身高的。发育期过量运动最好不要，正常强度的运动就可以了，不过一般也就是可能影响女性发育，对男性问题不大。 长高最关键的是早点睡觉，比如你提问的这个点最好睡下去了，因为夜间生长激素分泌多。另外，均衡饮食和适当运动都是好的
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