怎样才不会郁闷？？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-08-24 09:26

提问者网友：雪舞兮
2021-08-23 22:21

怎样才不会郁闷？？

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-08-23 23:02

心情郁闷一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听音乐,唱歌,逛街,购物.明天是星期六，建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个电话给好朋友去歌厅飙歌，,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示

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1楼网友：猎心人
2021-08-24 02:54

你为什么会郁闷？生活中的很多事都会让人感到困惑，你应该学会如何去解决它

2楼网友：千夜
2021-08-24 02:16

给个建议，身上就两块钱，出门走到公交车站，看见有车来就上去，一直坐一直坐，坐到它的终点站，下车。随便逛，随便你想什么~~~

3楼网友：人间朝暮
2021-08-24 01:51

可以尝试疯狂的在游戏中杀人啊,我就这样.或者找个好友仔细聊聊会好多的,吧自己所有的麻烦向别人倾诉一下会让你如释重负

4楼网友：封刀令
2021-08-24 01:15

自己要开心，放松下来，听听歌吧

5楼网友：傲气稳了全场
2021-08-23 23:40

绕着球场跑它十几圈，累了就什么都懒得去想了

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