如何锻炼一侧腹肌？

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-01-02 17:15

提问者网友：伴风望海
2021-01-01 22:39

如何锻炼一侧腹肌？

最佳答案

五星知识达人网友：長槍戰八方
2021-01-02 00:01

嘿嘿，楼主的问题和我一样，不过我是右边比左边大，其实这个很简单，只要做仰卧起坐的时候：起来和倒下的时候身体向右边倾斜就可以了，因为这样子你身体的重心会移到右边，使右边需要付出的力气较大。。。然伐过一段时间，你就会发现，右边腹肌慢慢的和左边一样大，等两边一样大的时候，你就应该换成直着起来，直着倒下。。。不然啊。。就变成右边比左边大了。

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1楼网友：渡鹤影
2021-01-02 01:32

这个解释是对的

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