第一次听说瑜伽挺好，我想知道哪类型的瑜伽适合我，请指点指点。谢谢！
我是上班族，挺瘦，平时缺少锻炼，体质也不是很好，总觉得精神不济，内分泌经常失调。最近还老觉得后背到脖子痛，听说瑜伽是个很好的锻炼项目。但我从来没有接触过，上网查了一下，瑜伽也有好多种类型，但不知道哪种适合我。谢谢！
上班族瘦人久坐适合练哪类型的瑜伽
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-27 23:49
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-01-27 00:27
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-01-27 01:55
主要是选择较为专业的瑜伽馆，至于上什么课程，那就去了以后让教练来安排吧，到了地方自然可
以找到所有问题的答案。
赶快行动起来吧：）
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全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-01-27 03:12
你好！
坐禅可以治愈百病，时间允许的情况下，能做多久做多久。
如有疑问，请追问。
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