睡眠没规律，如何提高睡眠质量。
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-25 20:58
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-07-25 04:32
睡眠没规律，如何提高睡眠质量。
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-07-25 05:17
建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助消化
全部回答
- 1楼网友：掌灯师
- 2021-07-25 05:31
生活的规律些。每天按时起床休息。
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