怎样才能排出体内毒素

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-18 22:27

提问者网友：末路
2021-07-18 12:14

怎样才能排出体内毒素

最佳答案

五星知识达人网友：神鬼未生
2021-07-18 13:04

你要要早上空腹多喝白开水，多吃青菜水果，多注意睡眠！不要吃刺激性的食物，要吃清淡食品！不要抽烟酗酒，保持口腔卫生！要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津通便，排出残留在体内的毒素，有很大的帮助和促进作用！

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1楼网友：woshuo
2021-07-18 17:32

在吃饭钱吃点酸性食物就可以了，这样促进分泌胃酸，因为在胃酸的作用下你不会感觉到饥饿。

2楼网友：拜訪者
2021-07-18 16:12

喝绿豆汤或泰和堂的清肠茶

3楼网友：逐風
2021-07-18 14:46

多食芝麻糊,和食木耳有排毒功效.

4楼网友：廢物販賣機
2021-07-18 13:32

7：00~17：00每两小时（一个时辰）喝一杯水，分别清肠胃、清肝脏、清血管、清膀胱等全身毒素排个精光。其中早上那杯要空腹喝，中午饭后喝。

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