我想买瘦身，腰，腿的东西谁知道什么最有效吗？给点意见

最好的减肥方法当然是跳绳 瘦全身的哟 以前小时候长绳队的 瘦的和排骨精似地 后来被车撞了 膝盖坏了 不怎么能做运动了 所以才胖的 而且跳绳不像跑步 腿细了 手臂难细。它可以四肢都细哦~ 正好你夏天要露出来的就是四肢~ 还有不要包保鲜膜跳 对心脏很不好 最好跳到40min 效果最最好了。

吃东西方面 生吃茄子可以吸走油脂（油焖茄子的时候 那一盘茄子都是干干的就是这个道理 它吧油都吸收了 那么你吃生的就会把身体里的油都吸走） 早饭 中饭当然可以吃 不然你没力气运动。晚饭真可以不吃 吃多了反而不好呢。或者晚上可以喝白粥 一小碗。

不过你说你不喜欢运动 那么如果你愿意的话呢。可以去天香百合瘦身美容胶囊官方网去瞧瞧。看看更适合自己的好方法  真的可以减肥。没副作用 还舒缓压力。但是这可需要庞大的经济基础~ 因为这个需要坚持去一段时间的。

我用过很多方法，比如大量运动，节食减肥，什么泡药浴，外用减肥药品，都没有起到太大的作用。后来在百度看到了一个【减肥28街】 ， 网站里面介绍了不少减肥的方法，关键是网站内有一个 减肥瘦身排行榜，都是2010年淘宝网最热卖减肥瘦身药产品推荐的品牌，我根据自己的情况选了一种，用了半个月就见效了，也没有什么不良的反应。我一共用了一个月，到现在已经半年了，也没有反弹，当然还得注意进行科学的饮食和适量的运动。因为人的体质各不相同，所以你得根据自己的情况制定适合自己的方法。我的一个同事照搬我的运动和饮食方法，虽有一些效果，但效果不如我的好，她饮食没有规律，呵呵。你可以在百度直接搜索【减肥28街】的就是。#50##