早餐喝豆浆好还是牛奶好！
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-29 08:35
- 提问者网友：欲劫无渡
- 2021-07-29 04:34
早餐喝豆浆好还是牛奶好！
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-07-29 04:44
而豆浆出自黄豆，其蛋白质质量几乎与动物蛋白一样好，同时含铁、维生素B1、泛酸、纤维素，而且不含胆固醇和饱和脂肪酸。”
曾晶介绍，黄豆的脂肪属不饱和脂肪，对于贫血病人的调养比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强。此外，大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%，这对肥胖者和血糖高的人来说，选择豆浆更安全。
全部回答
- 1楼网友：夜余生
- 2021-07-29 09:05
豆浆。。。。它的营养比较全面。。。而且适合咱中国人。。。。
- 2楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-29 08:05
男人喝牛奶女人喝豆浆
- 3楼网友：鱼忧
- 2021-07-29 07:15
两者都好，换着喝。
- 4楼网友：duile
- 2021-07-29 06:52
豆浆好
- 5楼网友：詩光轨車
- 2021-07-29 05:13
牛奶
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯