孩子心理承受能力差，受不了批评怎么办？

孩子心理承受能力差，受不了批评怎么办？

孩子心理承受能力差，大部分源自从小父母的娇惯，被夸赞、表扬、盲目宠爱的时候多，父母不善于让孩子做家务，锻炼各方面的自理自立能力；缺乏坚强的意志，缺乏面对各种困难的勇气，缺乏正确面对困惑时广阔的胸怀，和面对问题的正确态度。
　　建议：
　　从小锻炼孩子的动手能力，让其做家务，在保障孩子安全的基础上，多鼓励孩子从事有益于自身成长的活动；
　　在与同龄人、长辈、优秀的人相处时，要大度，并善于听取他人意见，因为只有博采众长才可以站在巨人的肩膀上；
　　让孩子多看教育类的电视节目，或者参与其中受到深刻的教育，如变形记成功教育了很多问题孩子；
　　试着听名人企业家讲座，听智者之言才可以提升自己；
　　让孩子学会自我反思，父母可以先做出榜样，可以试着定期召开家长会，在孩子面前面对所有家庭成员的批评，久之，孩子的承受能力自然可以增强，端正态度。

小孩要夸，但也要适当地批评，偶尔自己也做错点事，但大人勇敢承认错误，并且同时教育小孩，说错了不怕，改了就好。

孩子的承受能力可以这样培养
很多家长通过严厉的方法、制造挫折的手段去提高孩子的承受能力。受惯了挫折的孩子如果没有被折磨得变态，相信有些承受力的确会变强一些.
但是提高承受力也可以用更人道的途径：形成合理的习惯性思维！
1、面对批评
我女儿小时候是经不住批评的，说她几句就要掉泪。我没有通过多批评的方法来提高承受能力，而是运用认知疗法。
其实很多孩子之所以受不了批评，是因为觉得“被批评”是个大事情，好像天塌下来了，会夸大为：“老师不喜欢我了”，“是不是说明我不行啊”，这样想，自然承受不了，落泪、痛苦是自然的。——认知决定了情绪。
（1）建立合理的认知
所以，我通过平常和孩子聊天，逐步改变女儿对于批评的认知，那时平常我经常和她说：“被批评没什么啊。谁能保证自己不被批评呢？你看爸爸妈妈、伯伯伯母在单位都会受批评，有时你妈还会批评我呢。说就说呗，又怎么样呢？这只说明这件事可能我们做的不太好，改进就是了，没什么大不了的。”如果这样想，有一个合理的认知应对批评，就不会那么难过，就容易承受了。
（2）情景模拟
我也设计了一个游戏：一家三口互相批评。有段时间我们经常玩，女儿掐着小腰,找些理由来批评我们，我们也不客气地批评她，常常乐得哈哈大笑.逐渐地孩子就体会到，被批评确实不算什么。这其实是心理咨询中的行为疗法的一种：情境模拟——就是模拟实际的情境，让孩子去体验、学习。
（3）形成习惯
在实际生活中，我不会故意找茬批评女儿，只是利用自然出现的需要批评指正的事情。即使批评她，一般也是态度平和、就事论事，不上纲上线，只是指出这个事应该注意，以商量的口气让她知道如何做。虽然态度比较严肃，但更像探讨。这样，自然孩子容易接受。所以她也进一步从这样被批评的实践中，体验到了，原来“被批评”不代表什么，只是这个事情需要改进而已。————在实际中体验批评，建立合理的习惯性反应。
许多父母出于严格要求的理念，喜欢挖掘事情深层次的意义。孩子出了点所谓的错儿，就上纲上线，提升到影响一生的高度。此时家长批评孩子的表情、态度，自然会让孩子觉得被批评是个很严重的事情，时间久了，就会对批评过度反应了,这还会“传染”，其他人批评他时也会习惯性地反应过度。至于父母那些声色俱厉、甚至打骂的批评，对孩子影响更大了。
虽然这种批评可能会使孩子习惯于批评,但是结果要么是压抑孩子,要么是表面服从,内心抵触，怎么能做到轻松地承受呢？
2、面对不顺利
我不有意制造挫折，只是利用生活中自然出现的小挫折、不顺利，和女儿一起探讨，让她去体验，逐渐地，孩子会形成一个合理的习惯性思维去应对，就会坦然面对，承受能力也就提高了。我在生活中逐渐促使女儿形成这三种合理积极的习惯性思维。
（1）坏事变好事
坏事本身可能会变成好事，经过努力，这种可能性也会增加。比如孩子测验成绩不理想的时候，好好分析一下试卷，找到学习习惯、技巧、方法等方面存在的问题，改进了，就会促进孩子的学习。孩子遇到的所有挫折、失败，其实都是锻炼孩子的好机会，善于引导，她体验的道理比你磨破了嘴皮子还管用。
在女儿遇到类似的事情时，我也和她一起探讨，用这样的思维方式去分析她遇到的事情：
比如一个小朋友常常骗女儿，她不高兴，我告诉她：这也是件好事儿，让你这么小就会识别谎言了。
东西坏了，她有些伤心，我告诉她：坏事变好事啊，我们再买个新的。
学习暂时落后了，我说，没关系啊，从后面追比被别人追压力要小，成绩越来越好的感觉其实不错啊！
逐渐地，女儿对“坏事可能变好事”慢慢有了体验。这样，遇到不顺利的时候，想到好的方面，自然会少些愁眉苦脸，多些高兴了。
（2）这些是正常的，没什么
为什么遇到不顺利时，容易着急、上火、烦躁.....？认知疗法告诉我们：其实往往不是事情本身有多严重，而是人们的认知有问题，把事情看得严重，这样自然难以承受了。
其实孩子很多事情是很正常、没什么的，只是一件事情而已，不代表更多的含义，我们只需要帮助孩子看到事情本身！
女儿有时题目不会做，会着急。我告诉她，这些题目没有练习过，或者练习得不够，不会做是正常的，不代表我们不行。谁都是下功夫才能掌握的，爸爸也是这样。逐渐地，她面对难题时心情平静多了，而心静往往能更好地解决问题。
听写、测验、考试、比赛总会有成绩不如意的时候，此时我们的反应总是淡定的，从来不为此而批评她，只是和她一起分析、总结可以改进的地方。父母淡定的反应，即使什么话也不说，孩子也能体会这些“小挫折”很正常，不需要过度反应。比如英语辅导班单词听写成绩开始不好，我和她说：这是正常的，因为爸爸以前不重视单词，我们没有下功夫，又不是天才，自然学不好。（不说明我们不行！）。而很多家长遇到孩子学习成绩不理想的时候，着急、夸大，甚至会骂孩子笨、不争气，时间久了，这会让孩子感到这类事情很严重，这怎么能淡定地承受这样的“失败”呢？
同学之间难免有些矛盾，有时有的孩子会笑话、捉弄女儿。一方面我们会安慰她，并告诉她一些应对的方法。但是也告诉她，这是很正常的，爸爸妈妈也遇到过，同学不可能都是像好朋友梦雨那样好的孩子。
有的老师她不喜欢。如果老师太过分，我们会去和学校沟通。但是如果还不算过分，我们会告诉她，这很正常的：老师不可能都是那么让人满意的，爸爸妈妈的老师也是这样.
饺子女儿包得不好，她有些不高兴。我们告诉她，包不好是正常的，爸爸三十多岁才还包得不怎么样呢，多练练就好了。
遇到一个事情，女儿如果很着急，我不会催她，同时会跟她说：这很正常，有什么啊？不用着急，慢慢来。逐渐地她学得不太着急了，一般都比较从容。因为她知道有什么可着急的啊，急什么呢？
......
“这些事情很正常，没什么”，这些我经常和女儿讨论的观点，逐渐在她心里扎下了根，成了习惯性思维。她有了这样的口头禅：很正常啊，没什么啊，这又怎么样？所以，很多事情她表现得还比较淡定。
（3）学会理直气壮
以前我发表过一篇博文如何做到说话办事有底气——用认知疗…，谈到：理直，才能气壮。
她也逐渐地学会了理直气壮。一个小朋友不让她和别的小朋友玩儿，她心里想：你有什么权利这样做啊（这是我以前多次和她讨论过的），所以就没理睬那个小朋友看起来很温柔的她，因为有了合理的认知，也会理直气壮、有主见地做自己的事情。
（4）学会顺其自然
我有一个核心思维，既努力，又顺其自然。意思是既要努力，好好去做，但是知道有些事情是不可控的，所以应该对结果顺其自然。这与“尽人事，由天命”的道理是一样的。这是保持心理健康的一个非常好的思维、行为模式。
期末考试，我很重视，抓紧时间辅助女儿复习，但是对考试结果顺其自然，甚至不会问她考得怎么样。参考期末考试来了，努力+顺其自然。
比赛，我们认真去参与，但运气不好或者能力不济，输了，顺其自然就是了。参考赢了很高兴，输了没什么——参加亲子…。其实这也是我自己参加体育比赛的一个态度，因为有了这个态度，我一般能发挥好的水平。
东西，我们好好爱护，如果损坏了，我会对孩子说，坏就坏了吧——顺其自然。
原计划去玩儿，但下雨去不了。我会和女儿说，不去就不去呗——顺其自然。有的父母担心这样孩子是否会变成无所谓、不在乎，不求上进了。其实孩子们的上进心大都是很强的，而且这个理念“度”把握得比较好，既强调了努力，也重视顺其自然。从自身的体会来看，我一直培养孩子顺其自然的态度，但她的上进心还是那么健旺。

1、 孩子如果从小听到的只有赞美，当然受不了别人的批评，古代的昏君都是被马屁拍出来的，如果赏识孩子就能把孩子培养成才，那中国历史上就不会有那么多昏君了，建议你不要事事总想着捧孩子，应该多批评

2、 中西共融式家庭教育的东西建议你去看看，会对你有帮助的，里面内容真的超级实用

3、 家长应该比老师更懂教育，看一下小余老师C-WBPE吧，看完之后你会发现中国学校教育里的那些东西简直太小儿科了

4、 去看C-WBPE吧，最近挺流行的

5、 孩子需要夸奖，是因为在心理学上，有个效应叫皮革马利翁效应，意思大概就是你认为孩子是怎样的，孩子很有可能就是怎样的（罗森塔尔，1966），因此国内很多专家都会说要家长赏识赞美孩子，其实这个做法很片面，因为心理学家研究发现，赞美或者赏识孩子是需要科学技巧的，比如同样一句话“你真聪明”和“你真能干”，效果就完全不一样，因为麻木的赏识孩子只会让孩子变得更叛逆心理承受能力更差，我建议你去看一下小余老师的C-WBPE，里面有专门分析赞美和惩罚孩子的科学技巧，你可以学一下，会有帮助的

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