这段时间吸进了太多飞尘进体内？吃什么东西能清理一下

这段时间吸进了太多飞尘进体内？吃什么东西能清理一下

6大清血食物，轻松扫除血液杂质。
　　1、绿茶血压、血糖的最佳调节剂
　　绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。
　　2、青鱼片 血质模范“清道夫”
　　青鱼中有很丰富的不饱和脂肪酸，能改善血液粘稠度。另外，青鱼中还含有丰富的DHA，可以降低人体内坏胆固醇的含量，是血液不可取代的“清道夫”，降低血栓、血脂的凝结几率，让内脏功能时刻保持完美状态。
　　3、黑豆血液循环催化剂
　　黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态。这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
　　4、裙带菜，血液排毒好帮手
　　裙带菜的口感极佳，早已成为女人宠爱的食物之一!但很多人还不知道，它含有神奇的褐藻糖胶，不但能增强肝功能，还能提高免疫力的作用。众所周知，肝脏是人体重要的造血机构，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。
　　5、青椒 防止血液凝固，气血畅通无阻
　　青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。

猪血

我也听说是猪血

鸭血 再看看别人怎么说的。

虽然报上有吃猪血可清除体内的污物说法，《本草纲目》也记载:猪血有解丹毒什么的作用。但看看现在养的猪，那血似乎并不是什么好东西。 《本草纲目》里李时珍也说到服地黄、何首乌诸补药的人，不可食猪血，说它是损阳的。 你说吸进了太多飞尘？什么样的飞尘呢。现在空气污染到处都是，每天若有条件时间，还是到山林竹园进行深呼吸为好，吐故纳新呀。

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