每天双手负重10公斤双脚负重10公斤工作生活，不做剧烈运动，会对身体有损伤吗？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-07 13:37
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-04-07 00:10
每天双手负重10公斤双脚负重10公斤工作生活，不做剧烈运动，会对身体有损伤吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-04-07 00:19
影响是肯定会有的，但是我个人认为基本可以忽略，就像你从小到大体重会呈上升趋势，但是你的身体一直能够适应自己的体重。随着你体重的增加你的肌肉水平也有一定的提高，所以能够适应你的体重。
不过建议你负重的时候。负重的重量慢慢增加，而且不要加到十公斤那么重。然后在做一定的拉伸，保持足够的休息。
不过建议你负重的时候。负重的重量慢慢增加，而且不要加到十公斤那么重。然后在做一定的拉伸，保持足够的休息。
全部回答
- 1楼网友：玩家
- 2021-04-07 02:02
有的追问额，有哪些追答容易肌肉拉伤
- 2楼网友：玩家
- 2021-04-07 01:25
额....当然有损伤，手脚也要休息的！追问--睡觉的时候不就休息了……追答让你一口气爬几个小时的山你累不累，中间休不休息？肯定是中途要休息的啊！
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