局部瘦身需不需要节食（主要瘦腿）
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-14 20:38
- 提问者网友：佞臣
- 2021-10-14 09:10
局部瘦身需不需要节食（主要瘦腿）
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-10-14 10:05
给你来个瘦腿的:) 我们每天洗澡的时候，在涂上浴液以后，利用浴液的润滑，对腿部进行按摩，不是打圈按摩，是从上到下来回按摩哦。想瘦大腿就按摩大腿，想瘦小腿按摩小腿哦，每个腿来回至少50次，每天洗澡的时候坚持按摩，很快就有效果了。 平常也要注意饮食，晚上过了9点以后千万不要进食，多吃低脂肪高纤维的食物，比如芹菜之类。
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