怎样可以解决痘印与皮肤粗糙问题

男，21，油性皮肤，有黑色的痘印还有洗完脸后脸上痘印都成粉色，而且有不少的痘印本身是粉色的，痘印上的毛孔很粗大，想问怎样能够解决出油和那些痘印，用带磨砂的洗面奶能去掉皮肤表皮使得痘印变淡么？还有怎样能收缩毛孔并且有没有什么好方法能有效清洁毛孔？皮肤的毛毛感觉比较多……怎么办？问题有点多，谢谢指点。

痘印解决办法：
　　1、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对较浅的凹洞性痘印有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，优点是安全，副作用小。
　　2、填充法：对于较为深的凹洞，可以用注射植入物（如胶原蛋白）的方法，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织保持平整。
　　3、镭射磨皮：这个方法适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2至3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好，皮肤可能泛红、发黑。
　　皮肤粗糙解决办法：
　　1、饮食中必须有适量的纤维素。
　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
　　3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。
　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯。

首先你要了解痘痘和痘印是怎么造成的。这个基本上大家都知道，痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的，而痘印又是由痘痘退去后留下的印记。 那我们怎么来解决呢？当然从基础做起啦，清除堵塞毛囊的垃圾首要，然后消炎，最后使用精华液修复痘印。这里推荐淑兰雅精油系列，祛痘-控油-祛痘印 平时的注意事项：少吃辛辣，不要熬夜，多吃水果多喝水，有条件的话喝防止上火的调理茶。 日常多注意脸部清洁，不要用含激素的化妆品。 解决皮肤毛孔粗大问题，首先要了解他，他有什么因素造成，跟哪些因素有关， 一般因素不外乎油性皮肤、黑头等。然后安顺序对症祛除。 油性过盛问题主要根据个人的肤质来决定的，这个可以选择美宝莲或者雅芳系列的洁面乳来控油。效果不错。 黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。黑头相对来说好去处，直接使用黑头面膜就可以祛除掉，随意选择一个牌子就可以啦，关键是去黑头后收缩毛孔，如果这个工作没有做好，那黑头就会重复出现，黑头重复出现那毛孔就会再次变大。 收缩毛孔个人建议使用淑兰雅精油，他还能控制皮肤的油性，效果也是不错的。个人建议不要使用市面上低价低劣的含激素类化妆品，这样对皮肤有副作用，还会造成其他皮肤问题。*****痘印可以看看本版的精华帖,27天去痘印,说的比较详细---->

用控油的洗面奶，在注意饮食。就ok了

痘痘是去掉了，但是留下了一脸的烂摊子，痘坑痘印，痘印的形成大多数是因为在痘痘长出来的时候随意用手去挤的缘故，用手挤有时虽然可以吧痘痘挤出来，但是这样容易伤及真皮层，留下的凹洞和色斑，从而形成了痘印，才想到有没有去痘印的小偏方呢，去除痘印也不是不可能，下面就来看一下吧 1.痘痘还在冒，肌肤总出油 这是预防痘疤的最好阶段!首先，千万手下留情--不要用手指挤痘痘。同时，可以用一些抗痘、控油的护肤品，像茶树油精华也是这个阶段的好帮手。为了预防痘疤的形成，防晒和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看医生了，尽快治疗是预防痘疤最好的方式! 2.痘痘已经获得了很好的控制 勤用温毛巾敷脸，一方面敷脸时能够提高皮肤的温度，帮助肤色均匀修护成分产品能够被底层肌肤顺利吸收;一方面加速新陈代谢改善脸部循环，帮助肌肤修护。如果粉刺已经得到很大程度的解决或是想用擦的方式治疗，那么可以考虑高浓度左旋维生素c导入。 3.吃出好皮肤 痘疤很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。有一些食物能够加速皮肤的愈合能力 1. 百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用， 2. 多吃含维生素c、维生素a的蔬菜水果，如花椰菜、白菜等绿色蔬菜，樱桃、西红柿、柠檬、草莓等。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息