健身完肌肉是不是有膨胀感才算练到位了
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-15 13:01
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-03-15 03:35
健身完肌肉是不是有膨胀感才算练到位了
最佳答案
- 五星知识达人网友：青尢
- 2021-03-15 04:03
是肌肉纤维充血的感觉，说明肌肉得到足够刺激，需要在训练后及时补充蛋白质，帮助修复和肌肉生长
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-03-15 04:43
会
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