坏脾气可以控制吗？

自己可以控制自己的情绪，那别人的呢？坏脾气如何去控制呢？

发脾气
首先，伤害自己的身体；
其次，伤害彼此感情；
最后，不解决实际问题，我们往往因为发脾气而忽略了事情的本身，况且最终问题得以解决也不取决于脾气的大小。
故，发脾气没有任何益处！

冲动是魔鬼 ，冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，我们应该学着采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。

其实作为母亲很大程度是我们期望的太完美，一旦孩子未达到预期就爱发火。每次发了脾气以后很真是后悔，每次发誓跟孩子好好商量，可是遇到事儿就控制不了。通过一段时间调整，我自己有了很大的改变，目前没有完全杜绝，但发脾气的频率大大降低了。

我自己的理解：发脾气这件事一定要解决，但不是一下子就能做到，这跟我们的生活环境、家庭背景、受教育程度等多方面因素有关系。

方法有很多种，关键是适合自己的。
我总结有几点是一定要做的：
1、在冷静的情况下分析清楚自己发脾气的根本原因
2、多看一些教育心理学方面的书籍，有了一定的理论知识，使我们明白哪些问题是问题，哪些不是问题
3、在感觉要控制不了情绪的时候马上离开
4、根孩子讲清楚，我们是爱他的，遇到情绪激动的时候相互提醒。（事前将一个约定的暗示）
4、给自己写一句能感动自己的话，贴在常容易发脾气的地方提示自己

因为有了“他、她”我才成为妈妈，别错误的表达了爱！孩子只有一个童年，很快就长大了，我们不能让自己留太多遗憾！

自己的坏脾气可以通过自我认识来调整：发脾气是因为外界的人或事不如自己的意即自己的欲望没得到满足，此时当观想自己的欲望是否恰当，如果不恰当应及时调整自己的欲望，如果恰当，应换位思考别人是否有困难。当自己明白发脾气是不能解决问题反而会制造问题时，就可以有效地控制自己的脾气。别人的坏脾气可以通过事后讲道理进行调整，如果调整不了，只能默摈之。

可以的，什么时候想发脾气时，克制点自己就行了、、、

在发脾气前一定要学会忍耐~只要是会忍脾气自然就没了~实在控制不了就在发脾气前提醒自己

可以，你要相信自己

自己改 克制！

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息