求两个月瘦四十斤的好玩的减肥方法
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-15 18:04
- 提问者网友：了了无期
- 2021-11-15 08:20
求两个月瘦四十斤的好玩的减肥方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-11-15 09:18
两个月40斤？？？还好玩？那你怕是想多了。
建议是大量运动加减少饮食。
运动：有氧运动40分钟以上，并搭配力量训练。
饮食：早餐一个蛋一杯奶，中午正常吃，少荤少油多素，晚餐一个水果。饿了就喝水，切忌油炸、高热量食物，两个月后会减十多斤的，
建议是大量运动加减少饮食。
运动：有氧运动40分钟以上，并搭配力量训练。
饮食：早餐一个蛋一杯奶，中午正常吃，少荤少油多素，晚餐一个水果。饿了就喝水，切忌油炸、高热量食物，两个月后会减十多斤的，
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-11-15 11:21
吓死宝宝了
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-11-15 09:48
天天去健身房追问农村 没有健身房追答那就用运动减肥
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