听说用枕头睡觉会驼背,所以现在晚上我不用枕头了,这样做好吗?

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-25 21:09

提问者网友：贪了杯
2021-04-25 12:33

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-04-25 13:26

随便咯！自己想怎么睡就怎么睡咯！

全部回答

1楼网友：长青诗
2021-04-25 17:38

不是说用枕头睡觉会驼背而是你用的枕头不要太高的而且枕头要那种软的一点的这样还有助你睡眠

2楼网友：行雁书
2021-04-25 16:28

不好…如果没有枕头也会有影响最好用那种平躺枕起来下巴和额头同一水平线的高度正好

3楼网友：七十二街
2021-04-25 15:29

不睡枕头才会造成更加严重的后果，你的颈椎因此会收到很大的压力，严重将导致变形。枕头是很科学的，不要听信谣言，只要睡觉方式正确，就没问题。

4楼网友：从此江山别
2021-04-25 15:14

肯定不好了，会影响血液循环的，对颈椎也有伤害。像护旗手才需要不枕枕头睡觉，保持最挺拔…

5楼网友：西风乍起
2021-04-25 14:51

屁，谁说的。

枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一睡姿的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。

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