怎样控制饮食
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-20 14:01
- 提问者网友：箛茗
- 2021-11-19 14:29
怎样控制饮食
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-19 15:28
- 少吃主食，以及脂肪多的食物，平时要加强锻炼。
每天晚上吃到七分饱就行了，饭后在出去散步。
多吃蔬菜水果类的。
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