长期喝伊利纯牛奶有什么好处（晚上临睡前）
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-16 05:50
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-03-15 13:09
长期喝伊利纯牛奶有什么好处（晚上临睡前）
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-03-15 13:20
牛奶里面有钙，有镇静神经的作用，所以可以促进睡眠的哈！
人一天所需800毫克的钙，一杯牛奶里面的钙含量大概为200毫克左右，所以早上也可以喝一杯牛奶~~如果可以的话，可以补充纽崔莱钙镁片，还是很不错的~~
人一天所需800毫克的钙，一杯牛奶里面的钙含量大概为200毫克左右，所以早上也可以喝一杯牛奶~~如果可以的话，可以补充纽崔莱钙镁片，还是很不错的~~
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