黄瓜鸡蛋减肥法中的黄瓜凉菜是怎么做的

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解决时间 2021-03-04 08:10

提问者网友：送舟行
2021-03-03 10:29

黄瓜鸡蛋减肥法中的黄瓜凉菜是怎么做的

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-03-03 10:45

用蒜麻汁醋凉拌就行了

减肥注意健康

这两天我用黄瓜鸡蛋减肥法饿死了·

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-03-03 14:26

吃苦瓜吧，很有效的，而且吃饭的时候想吃多少吃多少，不用担心会胖，因为苦瓜里有种苦瓜素可以阻止脂肪的吸收，吃得是uruguo闲苦的话，可以放上醋，蒜泥，盐，辣椒油，酱油，香油等凉拌，很好吃的，又解暑又减肥，每天2-3根，保证一个月下来减下来，这是纯正的绿色减肥，无害处，呵呵，我现在正坚持吃。觉得不错。

2楼网友：千杯敬自由
2021-03-03 13:22

麻油汁——就是香油，也叫芝麻油。点二三滴就好了！也可以换成辣椒油或者花椒油！无论什么都是为了提味儿而已，不要多哟，不然会影响这个方法的减肥效果哟！记得哟第一个星期不能吃鸡蛋和黄瓜以外的食物哟！而后要慢慢的加其他事物！不可暴饮暴食呢！我用这个方法就是把黄瓜拍拍放一点盐，点一点醋，基本是不放油的哈哈哈！要坚持哟！很有效果！我减去了14斤，半年了，基本保持！祝福你成功哟！加油！

3楼网友：等灯
2021-03-03 12:22

蛋所含蛋白质是一种完全蛋白质，鸡蛋黄里所含的各种营养素几乎都能满足人体生命活动需要含量适中，你还要不可避免的膳食面食。如果你能吃上一点黄瓜，黄瓜中的丙酮二酸能够抑制碳水化合物转化成脂肪。这样一来鸡蛋给你尽可能的提供了生命活动所需要的营养素、比例适当、种类齐全。可是生活中你不可能只吃鸡蛋，维持你正常的生理机能。黄瓜又抑制了碳水化合物转化成脂肪。这样一来既不伤身体有控制了体重

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