饭后吃甜点减肥吗？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-10-11 04:14

提问者网友：不爱我么
2021-10-10 17:57

饭后吃甜点减肥吗？

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-10-10 19:34

也不知从哪里听来的,怎么可能嘛

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-10-11 01:19

好象不减肥吧。

2楼网友：动情书生
2021-10-10 23:54

人一天最低需要摄入1000大卡热量两次代餐奶昔产生400大卡热量（200大卡X2）普通正餐约为600大卡，三餐之喝为1000大卡人正常消耗热量一天为2000-2400大卡所缺乏的1000-1400大卡就需要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉。比如：节食，而失去的肌肉是马上会反弹的）一周缺少7000-9800大卡7700大卡=1公斤脂肪燃烧的热量一周减0。91-1。27公斤，一个月减3-5公斤脂肪这种减肥方案符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法我有好方法愿和大家分享，EMAIL：tianxia999@ 减肥要减体脂肪体脂肪是指体内脂肪所占体重的比例理想体脂肪范围男性：30岁以下14%-20% 30岁以上17%-24%超过25%为肥胖女性：30岁以下17%-23% 30岁以上20%-27%超过30%为肥胖

3楼网友：大漠
2021-10-10 22:21

饭后吃甜果不减肥,可以增肥的.

4楼网友：迷人又混蛋
2021-10-10 21:07

吃了饭就吃零食呀这肯定是会发胖的哦注意平时都应该少吃甜食

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