指甲长的话怎么保养才不会断掉？

我的指甲有点长但是我还想在长点不过每次到一定时候指甲两边就会开始有裂痕的~怎么保养以致不会断？

指甲断裂,绝大多数的原因却是因为保养不当,以及一些局部性外力伤害所造成,特别好发在女性朋友的纤纤玉手。 　剪指甲的最好时机就是在洗完澡后,此时指甲含水量较高,整个指甲会变得柔软而易于修剪；但是干燥的环境下,指甲却变得干燥、较脆且易断裂。而指甲要能保持适当的含水量,需要足够的脂质,锁住水分,防止水份过度蒸发。 　反复的碰水,特别是碰热水,最容易使指甲呈现干燥状态。因为重复的浸湿、干燥,会使指甲脂质含量下降,而损害指甲适度润泽的功能。 　身体健康的人,指甲却容易断裂,除了病理性的因素外,可能是因为外伤、常碰水、或是职业性的伤害。除了家庭主妇之外,特别是爱干净、成天洗东西的人,或是美发师和双手常接触化学药剂的人。指甲边缘易断裂或是层状剥落的现象,常发生在做家事的右手前三指。洗东西常因为热水再加上清洁剂的双重伤害,而导致指甲受到伤害,洗碗及用手洗衣服,就是这种情况。 　常常接触一些化学药剂的人,举例来说,碱性化学药品（清洁剂、有机溶剂）、氧化剂、烫发剂便容易打断并扭曲角质蛋白结构,而使指甲硬度改变。因此,美发师首当其冲,而且染整业者也可能受到类似伤害。 　自己保养指甲时,要注意不要过度浸泡热肥皂水,使用去光水的时候也要特小心。去光水会脱去指甲脂质,使指甲不易保持水分,结果指甲变得脆而易断。 　别以为指甲油是凶手,其实指甲油反而会在指甲外形成一层保护膜,保护指甲不易受外界因素的伤害,同时也防止水份过分蒸发。当然,若使用了劣质指甲油则另当别论。指甲油若只是一部份脱落时,尽量用补的,不要动不动就用去光水,每周去光水的使用次数应尽量少于一次。 指甲的保养是必要的,尤其在碰水及清洁剂后,最简单的方式就是随时擦点婴儿油或润肤乳液。太软太薄的指甲,可使用指甲修护剂来强化。 　有一些病理性状况也会使指甲硬度改变,例如贫血（特别是缺铁性贫血）、维生素a、c、b缺乏、湿疹、骨质疏松、感染（黴菌或是细菌）及一些先天性疾病,会改变角质蛋白结构进而影响指甲硬度。不过,现代人一般营养状况都不错,所以指甲断裂较不可能是营养缺乏引起,除非有长期偏食的现象。

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