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怎样练一字马?大概每天多长时间合适

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-02 09:22
  • 提问者网友:我没有何以琛的痴心不悔
  • 2021-03-02 00:21
怎样练一字马?大概每天多长时间合适
最佳答案
  • 五星知识达人网友:野慌
  • 2021-03-02 01:54
压髋,每天坚持一个小时,试着练一字马,大约一个月就能成功,但是需要狠心,很疼的
全部回答
  • 1楼网友:青尢
  • 2021-03-02 03:14
看天赋的,韧带不好需要很久,要是韧带好直接可以劈了
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