红糖鸭蛋小米椒头根
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-20 05:05
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-03-19 16:26
红糖鸭蛋小米椒头根
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-03-19 17:31
根据提供的信息来看，两者同食价值不大。
建议食用鸭蛋的同时，注意搭配含维生素C丰富的蔬菜、水果食用，由此可以提高鸭蛋中的微量元素的吸收。红糖本身含有的铁元素是三价铁，人体不能吸收。且红糖主要提供的是能量，会导致人体能量摄入增加，以及维生素消耗增加。
建议食用鸭蛋的同时，注意搭配含维生素C丰富的蔬菜、水果食用，由此可以提高鸭蛋中的微量元素的吸收。红糖本身含有的铁元素是三价铁，人体不能吸收。且红糖主要提供的是能量，会导致人体能量摄入增加，以及维生素消耗增加。
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