晚上喝花茶，会不会睡不着觉

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-21 00:18

提问者网友：寂寞梧桐
2021-03-20 01:59

晚上喝花茶，会不会睡不着觉

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-03-20 03:13

晚上喝花草茶，属凉性的最好别喝，如决明子啊，龙胆草啊，黄芩啊，荷叶啊等，这样的花草茶最好别空腹喝。温性的花草茶，滋润类直接喝问题不大。像菊花茶，金银花，都是润喉的饮品。润喉的饮品还有很多，像，畅咽花草茶，主要成分，有百合，芦根，桔梗，紫苏，橘皮等，温性，对嗓子有润喉畅咽的养生作用，晚上喝，也可以的。

全部回答

1楼网友：孤老序
2021-03-20 07:03

不会

2楼网友：老鼠爱大米
2021-03-20 05:35

晚上不要喝浓茶

3楼网友：行路难
2021-03-20 04:35

晚上喝茶因人而异。茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。同样的茶却能导致这样两种相反的作用，是什么道理呢？当茶叶刚泡开3分钟左右时，茶叶中大部分的咖啡碱就已溶解到茶水中了。这时的茶就具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的鞣酸逐渐溶解到茶水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人有明显的生理上的兴奋。所以说，茶的作用是有两面性的。有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的效果就不会那么明显了。

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