篮球运动员的高强度训练对身体会不会有副作用，有利身体健康吗
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-20 00:02
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-03-19 03:53
篮球运动员的高强度训练对身体会不会有副作用，有利身体健康吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-03-19 04:15
高强度训练不是一蹴而就的，而是逐步增加的，从一开始能勉强接受，一点点加量，逐步适应了，就不会有多大副作用。结果会让你的身体更结实，体魄更强健啊，只是一定要量力而为，选择在自己体质范围的训练，才能达到好的效果
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-19 06:45
超负荷训练肯定不好，剧烈运动时间越长对人的寿命有一定影响 但也不用恐慌 缩短的寿命时间也很短而已
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-03-19 05:17
不知道你现在怎么样了 你年龄还这么小 建议不到万不得已 千万不要打封闭针 建议你去试试淘宝上的中药粉外敷试试 我妈妈就是用药粉外敷好的 你可以上去看看 搜店铺“中草药老中医配方” 应该适合你的
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