哺乳期掉头发怎么办 我也掉，4个多月开始的，没有办法

哺乳期掉头发怎么办 我也掉，4个多月开始的，没有办法

吃补肝肾，补气血的生发散，补足头发的营养就不掉！

用洗发水可以改善

有效解决掉发的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素b的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

产后掉头发现在也普遍啊，平时没有保养头皮毛囊，加上产后精神压力，休息等各方面影响，会让你的毛囊加剧受损哒，保养一下吧。掉头发的问题也不是说掉就掉，而是长期的不重视造成的，你试试驻源头皮毛囊健康液，希望对你有用。

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