五六个人的一星期菜应该怎么分配

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解决时间 2021-04-13 04:14

提问者网友：我是我
2021-04-12 16:11

现在我帮小厂做饭。但买菜成了很头痛的事了。谁能帮我排一周的菜谱丫？谢谢^老板也一起吃的^一餐三个菜^怎样才可以做到又便宜又好下饭的菜呢^广东口味^在谢谢谢了

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五星知识达人网友：西岸风
2021-04-12 17:16

我见以前的阿姨这样做饭，早上吃咸菜馒头，喝粥，上午吃米饭，炒个青菜。晚上和早上一样，

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1楼网友：走死在岁月里
2021-04-12 19:59

星期一早餐牛奶、鸡蛋、面包午餐白饭＋洋葱炒牛肉丝＋红烧茄子+凉拌豆腐＋冬瓜火腿汤晚餐皮蛋瘦肉粥＋香菇蒸肉＋清蒸臭豆腐＋炒茼蒿星期二早餐豆粥+包子午餐白饭＋清蒸带鱼＋青椒炒肉丝＋蚝油芥蓝+紫菜蛋汤晚餐小米粥＋炒蒜苗＋番茄炒包菜＋炒苦瓜星期三早餐豆浆+葱油饼午餐白饭+红烧鸡+韭菜炒青瓜+虾皮冬瓜+蘑菇豆腐汤晚餐白粥＋香菇蒸肉＋拌干丝＋炒菠菜＋拌茄子星期四早餐牛奶+包子午餐白饭＋青椒炒虾＋蒜苗肉丝＋炒苦瓜＋菠菜猪肝汤晚餐白粥＋洋葱炒牛肉丝＋山药蒸肉＋青菜星期五早餐面包+皮蛋瘦肉粥午餐白饭＋清蒸鱼＋西芹炒肉片＋焖冬瓜＋罗宋汤晚餐香菇牛肉粥＋金玉满堂＋水煮芹菜豆腐丝星期六早餐咖喱牛肉面

午餐米饭+清炒西兰花+红烧鱼+红烧豆腐+西红柿蛋汤

晚餐香菇粥＋三色肉丁＋花椰菜炒肉片＋烫空心菜

星期日早餐鸡蛋+芝麻糊+奶黄包

午餐白饭＋洋葱牛肉＋韭黄炒肉丝＋炒苦瓜＋笋丝汤晚餐菜粥+烧饼

2楼网友：洎扰庸人
2021-04-12 18:43

你们一天的菜钱是多少咯？要汤吗？还有你们那里菜的价钱是多少？

我就是专帮人家煮一日三餐的！

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