人太胖了，怎样才能瘦
答案:5 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-19 03:34
- 提问者网友：呐年旧曙光
- 2021-10-18 10:21
人太胖了，怎样才能瘦
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-10-18 11:24
最重要是有毅力，像我就是，明知道许多方法可行，可就是坚持不下去。有一次，坚持了一个月，瘦了3公斤，实在坚持不下去，又胖回去了。
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-10-18 15:06
吃饭前喝饱粥，减少饥饿程度，饭量也会少点。我是这样做的，效果还不错！不知道是否适合你啊！
- 2楼网友：雾月
- 2021-10-18 14:47
三顿饭正常吃，晚上7点之后不要吃东西就行啦，非常好使，我就坚持着，现在瘦了好多。
- 3楼网友：北方的南先生
- 2021-10-18 14:04
饭前吃一个苹果,可以减肥的.相信我.
- 4楼网友：煞尾
- 2021-10-18 12:47
当然要运动啦！！（贵在坚持。。不在多）
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