如果说中国人不适合喝牛奶的，为什么还提倡喝牛奶呢？

要喝豆浆？

那要不喝豆奶，70%豆，30%奶更好，还是50%豆，30%奶更好。

什么都不明白，就胡乱跟风呗！中西方的的体质本来就是有差异的，他们适宜的，我们并不一定适宜！
喝牛奶还不如自己煲一些营养米粥来得更补呢！

男的不宜喝豆浆，这对肾不好，喝牛奶较好， 女的喝豆浆较好，既营养又美容

因为不一定能找到合适的替代品

牛奶含的营养物质很全面，人体必须的都有。我以前读高中时艺术班的女生为了减肥，只喝牛奶不吃其他东西也可以。 但如果你不喜欢喝可以不喝，吃饭不要挑食，保持营养均衡就行了。 喝豆浆也可以，不过你如果是男的就不要天天喝，大豆里含有雌激素。

不是牛奶不适合中国人，而是中国产的牛奶不适合任何人……中国产的牛奶比起营养，细菌更多；任何人吃了都有害无益……

你好！ 是很多人乳糖不耐受与豆浆相比，牛奶的钙质含量是很高的。说中国人不适合喝牛奶，有条件又不会喝牛奶拉稀的人最好是喝牛奶，一喝牛奶就拉稀。提倡喝的意思是。 牛奶跟豆浆混在一起的时候，反而会两个互相干扰，导致都不能很好被吸收 如有疑问，请追问。

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