我想知道湿气重的表现是什么样子的？

我想知道湿气重的表现是什么样子的？

体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。
平时也可用中药调理，德浦湿清草茶调理，内部调理，祛走“湿”气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。

表现为：困倦，四肢沉重，皮肤起疹，脸上黏腻，大便溏稀，舌苔白厚，过度的疲倦等。每天可以喝稀健薏米红豆茶，吃些利湿健脾的食物，多运动

身体湿气重表现
1、消化道表现
身体的湿气比较严重的时候会出现很多消化道症状，这主要是由于湿气困扰了脾脏，使脾脏无法正常的运化造成的。常见的就是会出现胸闷腹胀、食欲不振等脾胃失调症状，还有一些患者会时常觉得口干舌燥，嘴里没什么味道，口渴却并不想喝水等，还有就是会感觉疲倦乏力，四肢沉重，头重脚轻。
2、关节表现
身体湿气重还常常会表现在关节方面，湿气入体之后是容易累及关节的，如果关节被湿气侵袭，再加上湿气导致的气血运行不畅，是很容易出现四肢的关节酸痛、肌肉酸痛等症状的，另外，关节也会有屈曲不利的情况出现。如果湿气较为严重了，那么关节所受到的波及就更大了，会引发风湿性关节炎等严重的疾病。
身体湿气重的表现还有大便不成形、大便粘腻、小便浑浊，舌苔发黄发白而且很厚，舌头有齿痕，如果是妇女的话还会有白带增多或者是阴部瘙痒等一些妇科疾病症状。

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