上夜班、有什么方法保养皮肤？

上夜班、有什么方法保养皮肤？

平时多吃一些维生素B，可以到药店去买天然维生素B族的保健品，或者多吃一些坚果，有助于保持充沛的精力。还可以多吃一些含有胶原蛋白的东西，帮助肌肤保持弹性。另外，对着电脑一定要图隔离霜，这样可以有效防辐射，还可以在电脑旁边放一小盆仙人掌，也可以帮你抵挡辐射。另外多喝水。这些要长期坚持才能看出效果。涂眼霜只是起到保湿的作用，眼霜的作用本身并没有向他广告里面的那么夸张，但也要长期坚持，另外涂眼霜的手法一定要注意，用两手的无名指轻轻的将眼霜想弹钢琴一样拍进皮肤，不能拉扯皮肤，否则会适得其反，更容易长细纹的。

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