怎样加快运球速度？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-22 20:44

提问者网友：送舟行
2021-04-22 01:59

怎样加快运球速度？

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-04-22 02:47

要练运球的话最好在石子路上练球，可以非常好的锻炼对球的控制力，比卢普斯就是这样练出来的

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1楼网友：一秋
2021-04-22 06:46

多加练习运球

2楼网友：深街酒徒
2021-04-22 06:32

练习啊。

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-22 05:52

不断的重复再重复运球就这样时间长了速度就快了

4楼网友：猎心人
2021-04-22 04:42

其实很简单就是多运球左右手交叉运球然后插花什么的不过需要较长的一段时间来练就是真的不可能有很快的方法就要你能很熟练的。你是说变相的脚步速度还是运球速度？脚步的速度需要练习小腿爆发力。这里有个很好的办法可以练到你弹跳和速度就是摸高比方说你每天去篮球场摸板每天用全力跳跳到你大腿和小腿酸软。那就恭喜你你已经锻炼到你小腿和大腿的爆发力了。运球的速度在于变相的速度和球感。这个你多运球等你的球感和左右手熟悉之后变相速度应该会提快很多。还有一个要注意点就是你运球过人手和脚要协调。这样才能快。臂力？关系应该不大重心放低脚步和手协调就能快

5楼网友：走死在岁月里
2021-04-22 04:19

原地排球一次比一次快要有节奏

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