不同流派太极拳的技击特点

不同流派太极拳的技击特点

陈式：特点是：以柔为主，由松入柔，柔中寓刚；行气运劲，以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。质量唯柔软是求，柔软是化劲的基础，运用柔软以迎刚，可以化刚为乌有。

杨式：杨式太极拳的大架特点是：动作外形舒展大方、中正圆满;动作气势恢宏大度、浑厚凝重;动作衔接和顺自然、简洁连贯;动作劲力刚柔内含、深藏不露;动作速度柔和缓慢、连绵不断。杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要，即：虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。

武式：太极拳艺的特点“因敌变化，借力打人”。以“引进落空，四两拨千斤”为原则，用意气的变换来支配。强调走内劲而不露形迹，变换而使人莫测，追求“人不知我，我独知人”；渐达“人为我制，而我不为人制”的神奇境界

虽然各派拳套多如牛毛，可是原理都差不多，〈太极拳全书》人民体育出版社出版。 《随曲就伸一中国太极拳名家对话录》

吴式：太极拳在推手时，特别强调不顶撞，少刺激人，不把人家当扶手，也不给对方作扶手，使人不知我，我独知人，使对方败于不知不觉之中。太极拳一般都是先化后打，这是共同的特点。但有的太极流派，多主即化即打，显示出十分刚猛的威力。而吴氏太极拳平时多主化而不打，以化为主，所谓引而不发，使人感到的不是刚力而是柔劲。但并非吴式太极只能化不能打，而是要打时，则能达到化之至多，打之至深。

孙式：技术特点：松、空、圆、活，精刚之至，以式达理，中和含蓄。是于松、空、圆、活之中含有精刚之至之意。以式达理是拳式与道理的统一。该式能合形意、八卦、太极三家并用，具有丢而不丢，顶而不顶之能，达劲力完备之效。孙氏太极拳每一拳式，都能一式含多式，吸收多种拳术技法，演化为多种打法。同时各式一理贯通，又能多式化一式。

太极拳有哪些流派? 太极拳发展和进步至今主要有陈、杨、武、吴、孙5大流派。 在新祖国形成建立以后，还创编有二十4式（简化太极拳）、4十8式、8十8式、4十二式太极拳和3十二式、4十二式太极剑等。 现将5派太极拳按起源先后简介如下 一、陈氏太极拳主要为江河南陈家沟陈长兴传授的，当中以陈发科最为有名。其特点是刚柔相济，快慢相兼，有新架、老架、大架、小架之分。 二．杨氏太极拳杨露禅学拳于杨长兴，后去北京授拳，并传其子杨健候，杨健候传杨澄甫，后经杨澄甫广为推广。其特点是匀缓温和，伸展大方。 3．武氏太极拳武禹囊先学于杨露禅，先学于江河南赵堡陈青萍，并由其兄武澄清在江河南舞阳盐店的王宗岳《太极拳谱》，武禹囊深研加以改进而成，其特点是动作灵巧，步法轻捷。 4．孙氏太极拳刨子孙禄堂，其拳的自郝为真，加以改进而成。其特点是开合鼓荡，小巧结构紧凑，步活身灵。 5．吴氏太极拳吴鉴泉学于其父吴全佑(系杨露禅之徒)，后自成体系。其特点是柔合结构紧凑，大小适中。 另外太极拳按架式的大小还可以分为以下3种 一．大架式陈氏、杨氏、8十8式、二十4式、4十二式通常多采用大架式。 大架式的特点是拳式伸展大方，轻灵沉稳兼而有之。 二．中架式以吴氏太极拳为省略，其拳架大小适中，长于柔化。 3．小架式以孙氏太极拳为省略，架式小巧结构紧凑，步活身灵。

从初期来说，陈氏太极强在上手快，因为该拳在初期练习时就有发劲的训练；杨吴两家则柔体健身养气，并不能实战；孙家拳有身步灵活之处可取；武式与赵堡架在锻炼身法与功力上亦有优点。 练至中期，无非则各家优势更显，且有各种训练完善缺陷处，正所谓太极两仪，不单有阴还得有阳。至此表现为陈氏太极刚柔相济，杨氏太极绵里藏针，吴氏太极以静制动，武氏太极挨身击发，孙氏太极动静相宜，赵堡太极圆活自然。 而再至高层次时则无所谓流派之分，皆为真太极也！

所有的太极拳拳理都差不多，个别有些微小的区别： 陈式：独有的缠丝力，以实战擒摔反关节一类技法为主，动作快，难度大，适合年轻人习练，实战性最强。 杨式：由陈式而来，去除了陈式的复杂变化，舒展柔和，少了一些反关节的动作，易于学习和传播，难度相对较低，适合大众推广。 武式：没有学习过，不清楚。形成年代晚于杨式 吴式：更和平了，突出强调了化劲或者说“掤劲”，难度不算大。 孙式：缩小了杨式的拳架，融入了形意八卦的技法，能专门再去学学形意和八卦的话，相信能领会得更深。 赵堡：相传张三丰所创，动作古朴，偏于实战。

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