失眠怎么办？连续失眠怎么办？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-17 14:41
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-10-16 16:19
失眠怎么办？连续失眠怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-10-16 17:05
可以看看中医调理一下的 吃点酸枣仁 安神的 睡前不要玩手机 看电脑电视的
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-10-16 17:24
建议多运动晚上睡前不要想太多事情，吃点安神的食品比如红枣，牛奶，灵芝等可以帮助睡眠的希望我的回答可以帮到你。
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