老是睡不着该杂办？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-18 06:54
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-08-17 15:19
老是睡不着该杂办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-08-17 15:47
该睡就睡，养成良好的作息习惯
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-08-17 21:15
撞墙可以啦
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-08-17 19:49
首先要养成一个好习惯，孩睡觉是就睡觉。然后就是不要太多顾虑，保持一颗良好的心态。不要总想着自己睡不着呀什么的，这样越想越无法入眠。还可以在睡前用热水泡泡脚，最好泡到出汗，在喝杯热牛奶，可以帮助入眠。
- 3楼网友：由着我着迷
- 2021-08-17 19:09
失眠就用热水加醋泡脚
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-08-17 18:01
数羊、、、
- 5楼网友：鸽屿
- 2021-08-17 16:53
吃安眠药得了 开玩笑 闭上眼睛 一会儿就睡着了
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