经常半夜醒了又睡该怎么办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-14 01:11
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-04-13 14:17
经常半夜醒了又睡该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：何以畏孤独
- 2021-04-13 14:34
经常半夜醒了又睡该怎么办？.....................................................
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气
也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。
全部回答
- 1楼网友：長槍戰八方
- 2021-04-13 15:58
睡前喝杯奶试试。
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-13 15:32
正常啊。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯