早上中午正常吃饭下午有氧运动减肥然后晚上低碳晚餐到底要吃什么东西才是低碳晚餐？
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解决时间 2021-03-16 11:45
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-03-15 12:40
早上中午正常吃饭下午有氧运动减肥然后晚上低碳晚餐到底要吃什么东西才是低碳晚餐？
最佳答案
- 五星知识达人网友：青灯有味
- 2021-03-15 14:08
鲫鱼豆腐汤，佐料有红枣、枸杞和青豌豆。熬的时间越长味道越好。
餐后水果拌。用圣女果和红杏及妃子笑荔枝相配，色泽诱人。
红心苦瓜。把苦瓜用开水焯过，用冷水拔凉。用圣女果的两端嵌入苦瓜心即可。这道菜养眼，清火。
香葱拌豆腐，放入盐和味精，再淋上香油即可。做法简单，味道不简单。
餐后水果拌。用圣女果和红杏及妃子笑荔枝相配，色泽诱人。
红心苦瓜。把苦瓜用开水焯过，用冷水拔凉。用圣女果的两端嵌入苦瓜心即可。这道菜养眼，清火。
香葱拌豆腐，放入盐和味精，再淋上香油即可。做法简单，味道不简单。
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- 1楼网友：封刀令
- 2021-03-15 16:37
有氧运动一小时，比如慢跑。。后面就是别吃太甜的，咸的，和油的。。
- 2楼网友：夜余生
- 2021-03-15 15:09
我在一些资料上看到，如果每个人每年少吃一斤肉，那么就可以相应减少0.7千克二氧化碳排量。如果全国每个人都这样做的话，那么每年可以减少91.1万吨的二氧化碳排量。。。。。。就是少吃肉，多吃点青菜就是低碳晚餐，
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