怎么练耐力?
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 13:13
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-04-24 10:06
400米的应该要耐力跑吧 ,我跑100米剩下几米就也累了 ,耐力不够啊!
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-04-24 11:09
400数冲刺范围，平时循序渐进，体力是长期累积和训练的结果，也是对精神信念的一种木偶连
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-24 13:20
跑1500米先靠前100米的冲刺，然后再减速只要速度不要太慢就行，跑时不要用嘴呼吸，那样会产生肚子痛，还要掌握呼吸
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-04-24 12:38
咬紧牙关 坚持
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯