我想戒掉催吐！我实在控制不住，怎么办？！

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解决时间 2021-04-26 14:36

提问者网友：酱爆肉
2021-04-25 19:04

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-04-25 20:09

每天开始只吃点粥和咸菜，还有牛奶，豆浆类的流食。不要吃太多。你现在是吐出了惯性，喜欢性的反。你要忍住下次要是反就直接咽下去，慢慢改，3天吐一次到8天吐一次，慢慢来，加油！

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-04-25 23:40

真是大千世界无奇不有啊！我还是第一次听说，你这种情况还是早点去看医生吧，在这解决不了问题，理解不了你催吐的目的是什么，刺激还是舒服？一想都够难受的了。

2楼网友：街头电车
2021-04-25 22:46

捡自己最爱吃的吃，吃到七分饱立马停止，这样就舍不得吐了

3楼网友：独行浪子会拥风
2021-04-25 22:01

可以建议你说一些清淡的食物像鸡蛋羹什么的然后吃完了喝点白开水试着想的自己在喝水没吃什么转移自己的注意力还有就是什么饿了在吃东西如果不吐坚持一个多星期后在试着有一天3餐

4楼网友：深街酒徒
2021-04-25 20:23

和你一样以前怕胖但克制不住欲望我现在已经改变了需要禁食克制自己禁食从吃素开始然后禁一餐两餐三餐当你发觉食物是如此来之不易难能可贵后不知不觉就不会被自己欲望操控了吃素也可以锻炼体型培养毅力加油吧希望这个回复对你来说不迟更希望你早已戒掉了这个毛病。希望你去基督教会有心理上负担让教友帮助你也给你力量希望主耶稣基督加添你力量

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