怎么压惊、避邪和缓解精神紧张？

事情是这样的：因为前两天我学校有人跳楼，吓着我女友了，现在女友每天晚上都睡不好觉，半夜都会醒来，而且她晚上醒来后也非常害怕。白天我能陪着她，但由于是住学校宿舍，晚上就没法陪她了。女友最近的精神状态一直不好，希望她能尽快恢复过来！！
请问有没有压惊或避邪的办法或物品？或者有什么好方法可以缓解女友的精神紧张？拜谢了！！！

从健康的角度，可以考虑营养补健品，如安利纽崔莱的钙镁片，直接补充钙，镁元素对神经系统有镇定作用。可以听些励志音乐，例如“我相信”。。。

从信仰的角度，由于慈悲心远远低于自私心，所以害怕受伤，恐惧心理相应强大。可以去了解观世音菩萨的故事，信仰观世音菩萨，佛教。可在百度学习诵六字大明咒，播放大悲咒，心经等音乐，到佛寺供养三宝，种福田，做善事，培养善心，慈悲心，舍己为人心，这样也十分有效。

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你好，答案是兔，这样的人个性强，生活有节制，但因为不够灵活，过于以自我为中心，可能会被人们敬而远之。活动能力和竞争心强，能迅速为自己谋得名声，但如果不摒弃以自我为中心的陋习，就很容易中途遭受挫折。看似慎重沉着，善于打开局面，却不善于收拾局面，冒冒失失，容易遭致失败。

信我的，去庙里请个护身卡，很有用的，我也信避邪这说，其他的，带黑曜石也是辟邪的。貔貅辟邪也是很好的。

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