跑100米和200米用嘴呼吸好还是鼻子呼吸好？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-20 13:51
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-05-19 20:19
跑100米和200米用嘴呼吸好还是鼻子呼吸好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-19 20:57
100米属于无氧运动。是一口气跑下来的，中间不需要呼吸的。
200米的前多半程也是不需要呼吸的，应该在140-150米处，迅速呼气，被动的吸气（用口较快）。再一口气冲到终点。
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