减胸部的肥肉 我是男生 胸部有肥肉和女生一样，求办法
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-11-19 21:16
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-11-19 10:08
减胸部的肥肉 我是男生 胸部有肥肉和女生一样，求办法
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-11-19 11:36
减肥一般是从两方面下手。一方面是饮食，一方面是运动。
饮食方面建议你不用吃含有激素的东西，如鸡皮等。
运动方面，那个部位最好的方法就是俯卧撑。你说效果不大，有两个可能性，一是数量不够，一般应一天200个，坚持三个月效果最好；二是运动后未做放松运动，这样也很影响效果。
饮食方面建议你不用吃含有激素的东西，如鸡皮等。
运动方面，那个部位最好的方法就是俯卧撑。你说效果不大，有两个可能性，一是数量不够，一般应一天200个，坚持三个月效果最好；二是运动后未做放松运动，这样也很影响效果。
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- 1楼网友：雾月
- 2021-11-19 13:45
再别吃太多了
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-11-19 13:11
减肥（减到肉）/健身（把赘肉变成肌肉）
- 3楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-11-19 12:33
锻炼，练成胸肌就行了。这是最好的办法
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-11-19 11:52
多运动身体.
举动 肥肉 变肌肉.
举动 肥肉 变肌肉.
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