总是埋怨生活，很郁闷

怎么办

把（吴维库《阳光心态》）括号中的字放在百度搜索，去搜索视频，有时间107：59的，打开看一下，也许会有用。

总是埋怨有用吗？就算你把多年的痛，恨都怪罪一个人，那有怎么样呢！难道你出了气，心情就很痛快吗？不会的，你越是埋怨越痛苦，越觉得世界不公平！所以你从现在开始，既然从前的不公平已经过去，但是你还想继续这样下去吗，努力吧，创造吧！改变自己，改变世界，因为那些美好的东西也有你一份！关键看你怎么做！

把自己对生活的期望值调低些！不要压力太大，不要和别人比！

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。

其实生活是很公平的，你有多少付出就有多少得到！

认真生活就好了，没必要折磨自己！

开心是过一天，不开心也是过一天，你怎么选择？

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

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