走楼梯能锻炼身体吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 21:16
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-04-04 18:28
走楼梯能锻炼身体吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-04-04 19:10
看你走都少阶梯和用什么速度。
我一般都走楼梯。但是到一定程度就没有什么用了。
你可以慢慢走，但是踮着脚。你可以两阶一跨。你可以深蹲走。
我一般都走楼梯。但是到一定程度就没有什么用了。
你可以慢慢走，但是踮着脚。你可以两阶一跨。你可以深蹲走。
全部回答
- 1楼网友：酒醒三更
- 2021-04-04 20:19
有助于身体平衡，健脑。但不能总倒着走，不然正常的走就不会拉。
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