做俯卧撑练爆发力，是快速好，还是慢速好
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-08 08:56
- 提问者网友：箛茗
- 2021-03-08 03:56
做俯卧撑练爆发力，是快速好，还是慢速好
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-03-08 04:31
锻炼爆发力是需要快速的，因为快速的做需要一时间力量的爆发。另外俯卧撑的动作难度越大，对于锻炼爆发力和力量效果越好。比如上斜俯卧撑比标准俯卧撑容易做，而单手俯卧撑又比标准俯卧撑难。
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-03-08 08:35
不知何为爆发力？
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-03-08 08:02
中速，不要太快，快了不好！ 谢谢采纳！
- 3楼网友：煞尾
- 2021-03-08 07:38
慢慢来好！快对身体有伤害的！生活革命的资本！
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-03-08 06:21
慢速好，太极就是例项！
- 5楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-03-08 05:57
练爆发当然是快速好 胸前击掌效果更好
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